200HR YOGA TEACHER TRAINING
Ben je klaar voor een intense reis van zelfstudie?
Voel jij het kriebelen bij het idee om hetgeen waar jij van houdt te delen met de wereld?
Ben je klaar om diep in het hart van yoga te duiken?
Welkom thuis.
Dag lieve mens,
't is iets dat we vaak vergeten,
maar we ervaren allemaal geluk, verdriet, twijfel, woede, vreugde, verwarring, fysieke pijn, extase.
We ervaren tijden dat het allemaal vanzelf gaat
en tijden dat we het verprutsen.
Iedereen is bezig iemand te zijn en iets te doen,
zonder zichzelf af te vragen wie we werkelijk zijn.
Daardoor voelen we ons ontwricht.
Van de natuur, van elkaar, van ons hoogste Zelf.
Het systeem van yoga is ontworpen om ons te helpen de beperkingen van het fysieke, mentale en emotionele lichaam te overwinnen zodat we
ons kunnen herinneren wie we zijn.
Het universum in menselijke vorm.
DEEL 1: (ZELF)STUDIE
Tijdens het eerste deel van je opleiding duik je diep in de theorie en filosofie.
Elke week krijg je onderwerpen
om te studeren en huiswerk, waaronder het schrijven van self practice reports en zelfstudieopdrachten.
Elke vrijdagavond is er een live call om de inhoud van de week door te nemen en krijg je de kans om vragen te stellen. Daarna stappen we samen op de mat.
Deze inhoud blijft trouwens nog 6 maanden beschikbaar voor jou na het afstuderen.
Inhoud
De geschiedenis van yoga
Yoga filosofie deel 1
Yoga Anatomie
Blessures
De kunst van het sequensen
van vinyasa yoga
Introductie in chakra's
Introductie in Ayurveda
Introductie tot zwangerschapsyoga
DEEL 2: LET'S GET IT ON (2 weken)
Tijdens de 14-daagse in-person training brengen we alles wat we hebben geleerd en meer in de praktijk.
We hebben volle dagen les met onze sadhana in de ochtend (vinyasa) en in de avond (yin yoga), workshops rond houdingen, fysieke adjustments en les geven én uiteraard veel sessies waarin we oefenen op het lesgeven.
Na elke sessie krijg je persoonlijke feedback zodat je verder kan groeien in jouw unieke stijl.
Inhoud
Ochtend en avond practice
Yoga filosofie deel 2
Meditatie en pranayama
Asana lab
Fysieke adjustments
Oefensessies lesgeven
1-op-1 technische verfijningssessie
1-op-1 persoonlijke ontwikkelingssessie
Examens en afstudeerceremonie
PT 3: WE'VE GOT YOU!
Na de opleiding start het echte "werk". Uit ervaring weten wij dat starten met les geven serieus buiten de comfort zone is. Daarom blijven wij jou ook na het afstuderen ondersteunen.
Hoe?
- Alle online content blijft beschikbaar - voor jou tot 6 maanden na het afstuderen.
- 1-op- 1 coaching call (minimaal 3 maanden na afstuderen)
- Groepscall om de 6 maanden met de hele bende.
DAGINDELING
08:00 -10:00 Ochtend sadhana (asana, pranayama, meditatie)
10:00 - 10:30 Koffie & snack
10:30 - 12:30 Workshop/les geven
12:30 - 14:30 Lunchpauze
14:30 - 16:00 Workshop/les geven
16:00 - 17:30 Avond sadhana
DATA 2023
JUNI-JULI - BELGIE
Online 05/06 - 02/07
Offline 03/07 - 16/07
(geen les op zondag 9/07)
OKT-NOV - PORTUGAL
Online 02/10 - 02/07
Offline 30/10 - 12/11
(geen les op zondag 9/07)