200 HR YOGA
TEACHER TRAINING
Ready to embark on an intense journey of self study?
Do you feel your inner fire burn when you think about sharing yoga?
Are you ready to take a deep dive into the hidden depths of your self ?
Then you are on the right path!
DEEL 1: (ZELF)STUDIE
Tijdens het eerste deel van je opleiding duik je diep in de theorie en filosofie.
Elke week krijg je onderwerpen
om te studeren en huiswerk, waaronder het schrijven van self practice reports en zelfstudieopdrachten.
Om de 2 weken is er op zaterdagochtend een live call en practice de inhoud van de week door te nemen en krijg je de kans om vragen te stellen. Daarna stappen we samen op de mat.
Deze inhoud blijft trouwens nog 6 maanden beschikbaar voor jou na het afstuderen.
Inhoud
De geschiedenis van yoga
Yoga filosofie deel 1
Yoga Anatomie
Blessures
Sequencing
Introductie in chakra's
Introductie in Ayurveda
Introductie tot zwangerschapsyoga
DEEL 2: LET'S GET IT ON (10 dagen)
Tijdens deze 10 daagse in-person training brengen we alles wat we hebben geleerd en meer in de praktijk.
We hebben volle dagen les met onze sadhana in de ochtend (vinyasa) en in de avond (yin yoga), workshops rond houdingen, fysieke adjustments en les geven én uiteraard veel sessies waarin we oefenen op het lesgeven.
Na elke sessie krijg je persoonlijke feedback zodat je verder kan groeien in jouw unieke stijl.
Inhoud
Ochtend en avond practice
Yoga filosofie deel 2
Meditatie en pranayama
Asana lab
Fysieke adjustments
Oefensessies lesgeven
1-op-1 technische verfijningssessie
1-op-1 persoonlijke ontwikkelingssessie
Examens en afstudeerceremonie
PT 3: WE'VE GOT YOU!
Na de opleiding start het echte "werk". Uit ervaring weten wij dat starten met les geven serieus buiten de comfort zone is. Daarom blijven wij jou ook na het afstuderen ondersteunen.
Hoe?
- Alle online content blijft beschikbaar - voor jou tot 6 maanden na het afstuderen.
- 1-op- 1 coaching call (minimaal 3 maanden na afstuderen)
- Groepscall om de 6 maanden met de hele bende.
DAGINDELING
08:00 -10:00 Ochtend sadhana (asana, pranayama, meditatie)
10:00 - 10:30 Koffie & snack
10:30 - 12:30 Workshop/les geven
12:30 - 14:30 Lunchpauze
14:30 - 16:00 Workshop/les geven
16:00 - 17:30 Avond sadhana
DATA 2023
MAART-JUNI -
Online 01/03 -01/06
Offline 11/06 - 17/06